2005年12月06日

ダイエット<グレープフルーツ>

時として、体重の増加はストレスになります。(私だけかもしれません。)

10代の頃は、ちょっと気にすれば、すぐに理想の体重に慣れたのに、今となっては気にすれば気にするほど増えていく気がします。

これは他の方に聞いたのですが、ダイエットにはグレープフルーツのエッセンシャルオイルが効くそうです。他にもちょっと調べてみましたら、グレープフルーツの香りが食欲をコントロールしてくれるそうです。

冬は体重のコントロールが難しいです。しかし!!!私の経験上、冬の間期を抜くと、春に悲しい思いをします。

アロマの使用方法は簡単です。アロマポットに精油を2〜3滴入れて芳香浴。または、コットンに含ませて持ち歩く(お腹がすきそうになったら香りを嗅ぐ)。

皆さんも一度試してみませんか?


こちらはオーガニックの精油を良心的な価格で販売しているショップです。
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グレープフルーツの精油を使って、ダイエットしている方、成功した方などのご意見もお待ちしています。




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posted by lax at 14:44| Comment(3) | TrackBack(1) | アロマとハーブで解消 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
はじめまして!TBありがとうございます☆
アロマは私も数年前から好きでグレープフルーツも実践しております♪
でも何故か、食欲が促進されてしまってるような…(^^; 私が特殊なのかな。。(笑)
アロマは簡単に癒しが得られるのがいいですよね♪これからも愛用したいと思います。
またダイエットにも効く癒しの情報がありましたら教えて下さい♪(*^-^*)
Posted by このは at 2005年12月07日 14:24
このはさん、
コメントありがとうございました。
私も現在ダイエット中です。一緒にがんばりましょー。
Posted by lax at 2005年12月07日 17:31
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Posted by amatuer sex tape samples at 2006年10月03日 13:44
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